サラリーマン筋トレのブログ

週2回の筋トレで生きていく

筋トレのモチベーションを上げる方法

こんにちは(^^)/cheesekです 最近筋トレがマンネリ化してきました。増量しているわけでもなく、減量しているわけでもない。記録が向上しているかといえばそうではなく平行線を辿っている。ただ無心にジムに行き、いつものメニューをこなす。ここ3か月くらい…

スーツを着こなす筋トレ

こんにちは(^^)/cheesekです。 最近、いとこが結婚するということで初めての礼服を買いに行きました。金額的には7万円のものでしたが、割引とポイントを組み合わせて43000円に抑えることができました。 一つ驚いたことがあって、一昨年にも同じお店で…

週1筋トレについて考えてみた

こんにちは(^^)/cheesekです。 最近僕の学生時代からの友人M君が筋トレを頑張っているみたいです。 M君は典型的な熱しやすく冷めやすいタイプで、色んな事に飛びついてはすぐにやめていく性格です。最近は世の中にモノや情報もあふれていて、そういう人は増…

公共のジムでもマッチョになれるのか?

こんにちは(^^)/cheesekです 僕は公共のジムへ3年間通い続けています。 理由は単純、安いからです。 もちろん途中途中で、月謝制の会員ジムに行こうかとも思いましたが決断には至らずここまでやってきました。公共のジムでも十分やっていける気がしたからで…

三方向から攻める肩トレ

こんにちは(^^)/cheesekです 最近肩をでかくしたいなーと思っています。 この写真の人のように肩のラインがくっきりと出るとかっこいいなーと思っています。そういうcheesekはというと わりと肩があるように見えますがこれはライティングのおかげですw 普段…