こんにちは(^^)/cheesekです 今日は１２月３０日、クリスマス～お正月にかけて地元で友人と集まったり、家族で美味しいものを食べながら一緒に過ごしたりとイベントを満喫する季節です。 残念ながら僕は年末年始だからといって休みが取れるわけではないので…

こんにちは(^^)/cheesekです。 僕が筋トレを始めてから、かれこれ４年と３か月が経ちました。 僕は世の中で特別に忙しい存在ではありませんが、筋トレにかけられる時間は限られているので週2でジムに行ってトレーニングしています。 週2でも４年前もたてば体…

こんにちは(^^)/cheesekです。 ２０１８年も残りわずか、今年は冬が暖かかったせいでまだ年末という感じがしない気もします。 しかし２０１９年はもう目前！ 僕は毎年筋トレの１年の目標を立てて出発しているのですが、そろそろ２０１９年の目標も立てなけれ…

こんにちは(^^)/cheesekです。 ダイエット・・・・ それはボディメイクをする者は避けて通れない道。 ボディメイクをしているしていないに関わらずとも、カッコイイ体美しい体を目指すならダイエットはしなければなりません。 ダイエットの何が嫌かって！？ …

こんにちは(^^)/cheesekです 僕も１１月でパパになりました！ うちの奥さんは実家のほうで子供を産んだので１２月までは子育てに参加することは無かったのですが、ついに１２月に奥さんと子供が戻ってきてからは僕も大忙し！ 奥さんが帰省している時は僕も独…

こんにちは(^^)/cheesekです。 みなさんの職場や学校にマッチョはいるでしょうか？ マッチョの人口は少ないと言うものの、どの組織やグループには１人はいるマッチョ。 僕も中学や高校でクラスに１人マッチョがいてマッチョという存在と触れ合ってきました。…

こんにちは(^^)/cheesekです。 ケッコー前にこんな記事を書きました。 www.cheesek.com もう２００日も前の話です。 今頃なぜこんな話を蒸し返してきたのかというと全ては下の動画にあります。 "薊"という男 -実写版刃牙- ついにYouTubeを始める この動画の7…

こんにちは(^^)/cheesekです。 先日ジムで初心者と思しき人物が超超超巨大なマッチョに筋トレを教えてもらっている光景を見かけました。 おそらく、トレーニングをはじめたばかりの人でジムでカッコイイ体の人を見かけその秘密を聞きたくなって質問してみた…