サラリーマン筋トレのブログ

地方在住サラリーマンです 2人の子供を育てながら筋トレしています 自己ベストベンチ120kg スクワット160kg  デッド180kg

2019-10-01から1ヶ月間の記事一覧

あなたのレベルはどれくらい?デッドリフト番付表【永久保存版】

こんにちは(^^)/cheesekです だいぶ前に作ったベンチプレス番付表↓ www.cheesek.com おかげさまで多くの方から閲覧されご好評頂いております。感謝 これを作った当初はデッドリフト表もスクワット表も作ろう作ろうと思っていたのですが、延ばしに延ばしこの…

ヤバいプロテインドリンクを発見した

こんにちは(^^)/cheesekです // 遂に発見してしまいました。 筋トレを始めてからこの方なんで出ないんだろう。海外とかでは普通に店に売ってそうだし、 あってもおかしくない商品。出たら間違いなく売れるのになーという商品。 それがこれ! ありそうで無か…

日本でフィットネス文化が拡大したら起きる7つのこと

こんにちは(^^)/cheesekです。 現在日本のフィットネス市場規模は成長していると言えど4000億円~5000億円程と言われており、アメリカの3兆円と比べるとやはり小さいような状況です。人口比で考えると1兆円は無いといけないのですがまだその半分く…