こんにちは(^^)/cheesekです この前またコンビニ巡りをしていたらセブンイレブンにこんなものが売っていました。 サラダチキンでつくる濃厚ミネストローネ サラチキンをスープの中に入れ電子レンジで３分チンするだけでできるミネストローネだそうです。ミネ…

こんにちは(^^)/cheesekです。 最近筋トレネタを探しにコンビニを巡っています。僕が一番好きなコンビニ、セブンイレブンに行くとこんな商品がありました。 「まるナゲ」 商品の説明文を見ると大豆ミートを使っているということで脂質が少なくたんぱく質が多…

こんにちは(^^)/ceesekです 先日脚トレをやりにジムへ行ってきました。脚の日は胃腸風邪にかかったこともあって２週間以上あいてしまったので、やっとできるとワクワクしながらジムへ向かいました。脚トレは期間が空いても使用重量やレップ数はそこまで落ち…

こんにちは(^^)/cheesekです 僕はつい最近までバーベルショルダープレスをメインでやってきました。 なぜかというと、以前通っていたジムでは高重量のダンベルが無かったということと、バーベルのほうがバランスをとりやすく挙上の動作に集中しやすいからで…