サラリーマン筋トレのブログ

地方在住サラリーマンです 2人の子供を育てながら筋トレしています 自己ベストベンチ120kg スクワット160kg  デッド180kg

コメダで金のアイスコーヒー飲んできました

// こんにちは(^^)/cheesekです (広々としたコメダの店内) 今日、コメダで金のアイスコーヒーを飲んできました!2週間ほど前ラスベガスへ旅行に行く前コメダでモーニングをしたときから気になっていた金のアイスコーヒー。 僕は毎日、そして冬もアイスコ…

床引きデッドリフト→トップサイドデッドリフトに変えました

// こんにちは(^^)/cheesekです 昨日背中トレをやってきました。背中トレのメイン種目といえばデッドリフト! 僕も昨年の10月からデッドリフトを取り入れて8か月余りデッドリフトをやってきました。 始めは110キロでセットを組んでいましたが、最終的…

最近食べたコンビニダイエット飯

// こんにちは(^^)/cheesekです 最近は仕事のスタイル上コンビニで弁当をよく買って食べています。大体コンビニ弁当は栄養情報が裏に載っているので、弁当を持ち上げてそーっと裏を見ては戻し、裏を見ては戻しの繰り返しで怪しげな弁当の選び方をしています…

アメリカで買ったプロテインドリンクがやばかった

// こんにちは(^^)/cheesekです 先週7日間アメリカのラスベガスに行っていました(^^)/ ラスベガスはカジノはほどほどに、自分でレンタカーを借りてグランドキャニオンに行ったり、ホテルのジムに行ったり、街を巡ったりしました。 アメリカでは、フィットネ…

名古屋で抹茶ティラミス食べてきました(^^)/

// こんにちは(^^)/cheesekです この前、テレビでやってた抹茶ティラミスを食べてきました! そもそも、僕はティラミスには目が無く、この前京都へ行ったときから自分の中で抹茶ブームが起きていたので抹茶ティラミスというワードに食いつき、即行ってきまし…