こんにちは(^^)/cheesekです 昨日コンビニにふらっと寄ったら、そういえば俺ってカップヌードルナイスを食べてないよな？と思って買い、今日の昼食べてみました。 // １．カップヌードルナイスとは？ カップヌードルナイスとは、通常のカップヌードルより濃…

こんにちは(^^)/cheesekです 今日は僕の好きなゼロカロリー紅茶を紹介していきたいと思います。 今回紹介するのはこちら エルビー大人の紅茶シリーズ 僕は最近レモンティにはまっています。というのも最近ミセスダウトという映画を見て、主役のおばちゃんが…

こんにちは(^^)/cheesekです 今日は風邪が治ってからの２回目のトレーニングをしてきました。今日は背中の日で、これまた前回やってから２週間ちょっとぶりのトレーニングになります。果たして記録は落ちているのか、維持できているのか、むしろ上がっている…

こんにちは(^^)/cheesekです 今日のお昼はすき家で食べてきたのでオススメのダイエットメニューを紹介していこうと思います。 // １位.鶏そぼろ丼３００円（並盛） タンパク質30.4g 脂質11.8g 炭水化物79.1g （栄養成分はすき家HPより） すき家で食べられる…

こんにちは(^^)/cheesekです 今日は午前中、久しぶりの筋トレに行ってきました。風邪でずっとジムに行ってなかったわけですが、その期間３週間！！明日はベンプレやるかーって時に風邪をひいたのでかなりの期間あいてしまいました。風邪の間はとにかく休もう…