サラリーマン筋トレのブログ

地方在住サラリーマンです 2人の子供を育てながら筋トレしています 自己ベストベンチ120kg スクワット160kg  デッド180kg

プリケツ筋トレ女子!Daisy Keech をご紹介!【ソーシャルフィットネスモデル】

こんにちは(^^)/cheesekです 今日は最近僕のYOUTUBEでおすすめに上がってきたチャンネルのご紹介をしようと思います。 チャンネル名は Daisy Keech チャンネルを開設して1年もたたない、アメリカのソーシャルモデルのデイジーちゃんがブロードキャス…

僕の月のプロテイン代を公開【マイプロテイン】

こんにちは(^^)/cheesekです 筋トレを始めてからというものそれまでは1回くらいしか飲んだことなかったプロテインをほぼ毎日飲むようになりました。 トレーニング初期から飲むプロテインも次々と変えてきて、最終的に現在はマイプロテインを買って飲んでい…

IFBBプロクオリファイ日本大会が開催!

こんにちは(^^)/cheesekです。 ちょっと遅ればせながら11月17日に行われた 「IFBBプロクオリファイ日本大会」 の結果や感想について今日は書いていこうと思います。 // 1.日本で行われる初のプロカード獲得大会! View this post on Instagram 改めま…

背の高い人は筋肉つけたらいいのに・・・・と思う

こんにちは(^^)/cheesekです。 昨日街中を歩いていて信号待ちでスラッと背の高いお兄さんが隣に並びました。 僕の身長は175㎝で、まあ背の高い部類に入るけどめちゃくちゃ背が高いわけでもない。 とは言え街で歩いていても175の身長をもってすればほと…

【新商品情報】サラダチキンローストタンドリーチキン【ローソン】

こんにちは(^^)/cheesekです 今回はローソンの新商品情報! その名も 「サラダチキンローストタンドリーチキン」 もしかしたら結構前に出ているかもしれませんが、まだ知らない人もいるかもしれないので当ブログで紹介していこうと思います。 // 1.名前の…