サラリーマン筋トレのブログ

地方在住サラリーマンです 2人の子供を育てながら筋トレしています 自己ベストベンチ120kg スクワット160kg  デッド180kg

2019-08-27から1日間の記事一覧

ジムに5年通った時の金額に驚愕

こんにちはcheesekです。 今日はジムに5年通い続けた場合の金額についての話。 僕も今年から筋トレ5年目に突入。 小学校で言うと高学年の部類に入ります。 筋トレを始めた頃は1年ほどで結構筋肉もついたし、ベンチも1年ちょっとで100kgいったし、あと2,3年後…