サラリーマン筋トレのブログ

地方在住サラリーマンです 2人の子供を育てながら筋トレしています 自己ベストベンチ120kg スクワット160kg  デッド180kg

マッチョが似合う職業5選

こんにちは(^^)/cheesekです 前回の記事で僕が高校時代に出会ったマッチョのF君が宅配業界で働いていると言いました。 F君は当時腕相撲もクラスでNO1で、96kgも体重のあった僕を粉砕するほどの力の持ち主でした。ちなみに僕はクラス2位。 F君は宅配…

日本にはこれほどまでにマッチョがいないのか

こんにちは(^^)/cheesekです 今日のお題は 「日本にはこれほどまでにマッチョがいないのか」 というタイトルです。 俺はマッチョだ!と自負心を持つトレーニーからしたら、何とも共感できる言葉ではないでしょうか。 もちろん、トレーナーやフィットネス関連…

週1回しか筋トレできない人はダブルスプリットを取り入れて効果倍増

こんにちは(^^)/cheesekです 実は最近ジムを移籍しました。 これまではエニタムフィットネスに通っていましたが、最近とても混雑してきてマナーの悪い人が増えたため地元に最近オープンした24時間ジムに通うことにしたのです。 新しくオープンした地元のジ…

ジムに来ている人達の属性をざっくりと分類してみた

こんにちは(^^)/cheesekです 皆さんがジムに行くとこんなことを感じたことがありませんか? 「あの人は日ごろ何をしている人なんだろう?」 僕は割と人目が気になるタイプだからかもしれませんが、結構周りの人を観察します。 同じジムに通っているけど、皆…

筋トレを続けることができる人の性格、筋トレが向いている人の性格

オレ最近また筋トレ始めたんだ どうせすぐやめちゃうんじゃない? オシャレなジム入会したんだ~テンション上がるわー こういう会話男子の間でよく聞きませんか? 特に僕の周りではジムには入会しているものの、通ってはいないと言う人が続出。 退会がめんど…