こんにちは(^^)/cheesekです もー最近では糖質制限ブームは少し落ち着いたのか、あんまり新しい糖質制限商品などは見なくなりましたねー。とは言え一時期はすき家やガストで糖質制限メニューが発売されたり、ファミマではライザップとのコラボ商品が出たりと…

こんにちは(^^)/cheesekです みなさんザバスミルクプロテインを知っていますか？ なんと今回ザバスミルクプロテインに新しい味が登場しました！ 筋トレをしている人なら知っている人も多いミルクプロテイン。 あの超有名な国産プロテイン、ザバスがどこでも…

こんにちは(^^)/cheesekです みなさんがマッチョになろうと思い立った瞬間必ず出る疑問が 痩せるのが先か、筋肉を付けるのが先どっち？ という疑問です。元々痩せている人ならもう体脂肪を落とす必要なく筋肉をつければいいので迷うことはありません。しかし…

こんにちは(^^)/cheesekです 今年もだいぶ暑くなってきました。筋トレをしている人もしていない人も痩せなければ？と少し焦り始める季節ではないでしょうか？ さて、３日ほど前から僕はケトジェニックダイエットに挑戦しています。糖質制限ダイエットです。…

こんにちは(^^)/cheesekです みなさんサイヤマングレートさんをご存知でしょうか？ サイヤマングレートさんと言えば、おそらく世界一の腹筋の持ち主だと僕は考えています。というのも、ボディビルの世界大会に出るような人でもあそこまで腹筋を鍛えている人…