サラリーマン筋トレのブログ

30代男性1児のパパ。筋トレ情報発信しています!

2018-05-28から1日間の記事一覧

僕がやっているケトジェニックダイエットを徹底解説【食事の写真付】

こんにちは(^^)/cheesekです 今年もだいぶ暑くなってきました。筋トレをしている人もしていない人も痩せなければ?と少し焦り始める季節ではないでしょうか? さて、3日ほど前から僕はケトジェニックダイエットに挑戦しています。糖質制限ダイエットです。…