こんにちは(^^)/cheesekです 最近は減量も終わり、そこそこの食事をして体重を増やしすぎもせず、減らしもせず維持期にして筋トレを頑張っています。（減量といってもゆるい減量で－４ｋｇくらいのものです） 減量食からも解放されてスイーツもそこそこ食べ…