サラリーマン筋トレのブログ

サラリーマン業の傍ら趣味で筋トレをやっている者です。サラリーマンはとにかく忙しい!週2の筋トレでカッコいいカラダを作っていけないか日々模索中。そこで得たヒントやノウハウを書いていきます!平成生まれ1児のパパです

2017-07-24から1日間の記事一覧

最近食べたダイエットコンビニ飯

こんにちは(^^)/cheesekです 今回もコンビニダイエットシリーズです。脂質10gくらいのものを集めてみました。 // 1.醤油らーめん ファミリーマート ダイエットでらーめんが食べれる時代 脂質は嬉しい13と合格ライン!たんぱく質はプロテイン1杯分くらい…