サラリーマン筋トレのブログ

地方在住サラリーマンです 2人の子供を育てながら筋トレしています 自己ベストベンチ120kg スクワット160kg  デッド180kg

2017-05-23から1日間の記事一覧

ダイエット中に食べたいすき家飯

こんにちは(^^)/cheesekです 今日のお昼はすき家で食べてきたのでオススメのダイエットメニューを紹介していこうと思います。 // 1位.鶏そぼろ丼300円(並盛) タンパク質30.4g 脂質11.8g 炭水化物79.1g (栄養成分はすき家HPより) すき家で食べられる…