こんにちは(^^)/cheesekです さて僕も年明けから増量期に突入し６９ｋｇだった体重は７３ｋｇへ・・・・ それに伴いインクラインダンベルプレスも３４ｋｇだったのが３６ｋｇ８レップ。 スクワットも１４０ｋｇ５レップギリギリだったのが８レップ。 デッド…