サラリーマン筋トレのブログ

週2回の筋トレで生きていく

2018-02-19から1日間の記事一覧

スクワットは腹筋に効く

こんにちは(^^)/ceesekです 先日脚トレをやりにジムへ行ってきました。脚の日は胃腸風邪にかかったこともあって2週間以上あいてしまったので、やっとできるとワクワクしながらジムへ向かいました。脚トレは期間が空いても使用重量やレップ数はそこまで落ち…