サラリーマン筋トレのブログ

地方在住サラリーマンです 2人の子供を育てながら筋トレしています 自己ベストベンチ120kg スクワット160kg  デッド180kg

2022-02-15から1日間の記事一覧

ダイエット中でも食べられるからあげ【冷凍食品】

ササミ、鶏むね、フルーツ、オートミール、卵白、ヨーグルト。 ああ!もうさすがに飽きてきた。いつも同じ食材の繰り返し。 たまには違うものが食べたい! ダイエット食って同じような料理や食材に偏りがちですよね。 そんな僕はというとダイエット中は唐揚…