サラリーマン筋トレのブログ

30代男性1児のパパ。筋トレ情報発信しています!

2019-12-09から1日間の記事一覧

筋トレに最適な環境選び4選。ジム?それとも自宅?メリット・デメリットを考察

筋トレを始める初心者にとって最初の環境選びはとても大事なものです。 お金のことや目標を達成できるのかどうか、周りの目が気になる、続くかどうか、などなどそれぞれ一長一短があって選ぶのが大変。 そこで今日は公共のジム、24時間ジム、パーソナルジム…