サラリーマン筋トレのブログ

30代男性1児のパパ。筋トレ情報発信しています!

2019-09-17から1日間の記事一覧

運動経験ゼロでも筋肉を付けることは可能なのか?

こんにちは(^^)/cheesekです ムキムキマッチョの中に 「昔はガリガリで運動経験が無かったんだよねー」 と言う人を見かけます。しかも結構? なかなか筋肉付かなかったり、筋トレ経験が無い人からすればホントかよ!?って思うかもしれません。 でも僕からし…