こんにちは(^^)/cheesekです。 前回のダンベルの話に引き続き今日はベンチ台のお話です。 www.cheesek.com 結局僕は今回ホームジムを作るに当たりバーベルも買うことにしたのですが、本気を出せばベンチ台とダンベルだけあれば全身のトレーニングが可能だと…