サラリーマン筋トレのブログ

30代男性1児のパパ。筋トレ情報発信しています!

2019-06-05から1日間の記事一覧

冷凍食品「からあげチキン」がダイエットに適している理由

こんにちは(^^)/cheesekです。 みなさんダイエットしていますか~? 僕は絶賛ダイエット中です。 ダイエット中と言っても今年のダイエットは去年よりも少しゆるい内容 たまにはスイーツも食べるし、トレーニングした日はガッツリ炭水化物。 食べるたんぱく質…