サラリーマン筋トレのブログ

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2019-03-22から1日間の記事一覧

ベンチプレスはスミスマシンとフリーウェイトどっちでやる!?

こんにちは(^^)/cheesekです 最近暖かくなってもう春の足音が近づいてきている今日この頃。 桜も長崎、そして東京でも開花したそうで、今年の満開は本州だと3月の末~4月の頭にかけてとなるそうです。 さて春になると暖かくなって筋トレを始めよう!とかジ…