サラリーマン筋トレのブログ

地方在住サラリーマンです 2人の子供を育てながら筋トレしています 自己ベストベンチ120kg スクワット160kg  デッド180kg

2019-03-15から1日間の記事一覧

家トレのデメリット3つー家トレを長く続けている人たちも紹介!

こんにちは(^^)/cheesekです 僕は現在24時間ジムに通っています。 半年前まではエニタイムに通っていましたが、今は地元で多店舗展開している24時間ジムで筋トレしています。 そんな僕は家トレをしていた時代もわずかにありましたが 断然ジム派。 やはりオシ…