こんにちは(^^)/cheesekです。 今日も背中レ行ってきました！ ここ半年くらいは同じメニューでやっていて、内容は ・デッドリフト１６５ｋｇ ×７ ×６ ・ベントオーバーロウ８５ｋｇ ×１５ ×１２ ６０ｋｇ×１５ ・加重懸垂＋１０ｋｇ ×７ ×６ ・ショルダープ…