サラリーマン筋トレのブログ

30代男性1児のパパ。筋トレ情報発信しています!

2019-02-25から1日間の記事一覧

デッドリフト・スクワットで底が平らなくつを使っていますか?

こんにちは(^^)/cheesekです。 ある夕方ジムに行った時、若い男性がスクワットをしていました。 cheesek「おっ、やってるねー。かなり追い込んでいるしこの子は将来伸びるなー。」 cheesek「しかも体つきもいいじゃん!140kgくらいまで重量を上げてくる…