こんにちは(^^)/cheesekです。 今日は「初心者のデッドリフト重量設定」について・・・・・ 僕がデッドリフトを導入したのは筋トレを始めてから1年ちょっと経った時のこと。 ということは初めからデッドリフトをやっていなかったということになります! 最…
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