こんにちは(^^)/cheesekです 今日はベントオーバーロウの重量設定についてです。 僕自身ベントオーバーロウは１年半程前に導入しましたが、その時は本当に重量設定に悩みました。 当時導入した背景としては、懸垂が自重で１２回程できてきて背中の広がりが出…