こんにちは(^^)/cheesekです。 今回は仕事が終わった後に筋トレをするのかしないのかということについて。 僕は専ら休みの日にトレーニングをする派の人間です。週に休みは２～３日程あって、今は週２で筋トレをしているので両方の休日を筋トレに充てている…