サラリーマン筋トレのブログ

地方在住サラリーマンです 2人の子供を育てながら筋トレしています 自己ベストベンチ120kg スクワット160kg  デッド180kg

2018-06-12から1日間の記事一覧

スタイルが悪いと思うなら肩の筋肉を付けてください

こんにちは(^^)/cheesekです 先日久しぶりに我が両親と一緒に食事へ行きました。父は2年程前に定年退職し、母はアルバイトをし、年金をもらいながら生計を立てているそうです。 父に久しぶりに会ってみるとその体型に変化があることに気づきました。 なんだ…