こんにちは(^^)/cheesekです。 僕は２年ほど前ケトジェニックダイエットすなわち、糖質制限ダイエットを実施しました。体重はみるみるうちに減っていき３か月程で8kgの減量に成功することができました。 当時行っていた糖質制限ダイエットは糖質を１食７ｇ以…