地方在住筋トレ好き30代子育てパパのブログ

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2018-01-24から1日間の記事一覧

デッドリフトでどうしても手がすべるという時の対策

こんにちは(^^)/cheesekです。 今日は背中のトレでした。先日このような記事を書きました。 www.cheesek.com 僕の場合 やはりデッドリフトで170kgを超えてくるとリストラップ+炭酸マグネシウムの最強の組み合わせでないとどうしてもバーを保持すること…