サラリーマン筋トレのブログ

30代男性1児のパパ。筋トレ情報発信しています!

2017-06-06から1日間の記事一覧

最近の体重の推移と現在の体

// こんにちは(^^)/cheesekです。 ダイエットを始めてちょうど半年が経ちました。ということでこれまでのおさらいをしようと思います。 1.去年はベンチ120㎏を上げることが目標に増量 2016年はとにかく体重を増やしてベンチプレス120㎏を上げる…