サラリーマン筋トレのブログ

30代男性1児のパパ。筋トレ情報発信しています!

2017-04-29から1日間の記事一覧

夜の糖質抜きを始めてから2か月ほど、、、

こんにちは(^^)/cheesekです。 ダイエットを始めて5か月がたとうとしています。 68キロになったらひとまずダイエットを休憩しようと考えているのであと少し! 夜の糖質抜きを始めて着実に結果が出ているのでシェアしていきたいと思います // 1.ダイエット…