サラリーマン筋トレのブログ

30代男性2児のパパ。(2歳、0歳)主に筋トレ情報発信しています!

2017-03-24から1日間の記事一覧

今日の食事【ダイエット】

こんにちは(^^♪cheesekです 今日の体重は昨日より0.25kg減って 71.80kgでした! チートデイの翌々日、まだ体重は逆戻りしたままで、体重は落ちていくはずなんだけど、少し冷や冷やします( ;∀;) ということで今日の食事 // 朝:ミートスパゲッティ+プロテイン…