サラリーマン筋トレのブログ

30代男性2児のパパ。(2歳、0歳)主に筋トレ情報発信しています!

2017-03-06から1日間の記事一覧

今日の食事

こんばんはcheesekです(^^♪ ここ4日くらいプロテインを切らしてました。。。 そして今日やっと!届きました(^^)/ 今回買ったのは海外製の 「PHASE8」というもので2.3kgで5000円でした 名前に8とあるのは、8時間にわたってタンパク質を体に供給し…