こんばんは(^^♪cheesekです 今日仕事は昼からだったので、午前中は筋トレ行ってきました！ 今日は胸、肩、足の日 メニューはベンチプレス、ショルダープレス、バーベルスクワットでした 実はcheesek。こんなかわいい名前をしていながら、ベンチプレスは１２…