こんにちは(^^)/cheesekです。 先日書いたこちらの記事。 www.cheesek.com 日本最大のバルクを誇る北村さんを紹介した記事。 そして今回北村さんの考えを元に自分のメニューを見直してみることにしたのです。 そこで最も大きな改革をしたのがレッグプレスマ…