サラリーマン筋トレのブログ

サラリーマン業の傍ら趣味で筋トレをやっている者です。サラリーマンはとにかく忙しい!週2の筋トレでカッコいいカラダを作っていけないか日々模索中。そこで得たヒントやノウハウを書いていきます!平成生まれ1児のパパです

2019-05-10から1日間の記事一覧

横っ腹の筋トレは必要か

こんにちは(^^)/cheesekです 今日は横っ腹のお肉について。 ズボンを履いた時にはみ出すあのお肉。 僕は今でこそ筋トレによって体型がだいぶ変わりましたが、以前96kgとか体重があった時には、お風呂のイスに座って鏡を見た時にいつもため息が出ていまし…