サラリーマン筋トレのブログ

サラリーマン業の傍ら趣味で筋トレをやっている者です。サラリーマンはとにかく忙しい!週2の筋トレでカッコいいカラダを作っていけないか日々模索中。そこで得たヒントやノウハウを書いていきます!平成生まれ1児のパパです

2019-05-09から1日間の記事一覧

筋トレでできるマメについてー治る?治らない?

こんにちは(^^)/cheesekです みなさんは筋トレを始めて何年経つでしょうか? 中には今年のゴールデンウィークから!なんて人もいるのではないでしょうか? 今日は筋トレを始めるとできるアレについてのお話です。 // 1.重たい重量を持つことでできるマメ …