こんにちは(^^)/cheesekです。 昨年の6月。突如左腕に力が入らなくなるというケガを境にインクラインダンベルプレスに切り替えおよそ10か月が経ちました。 それまではひたすらベンチプレスばかりやってきました。 当時ベンチプレスのMAXは１２０ｋｇほどでし…