サラリーマン筋トレのブログ

地方在住サラリーマンです 2人の子供を育てながら筋トレしています 自己ベストベンチ120kg スクワット160kg  デッド180kg

2018-08-28から1日間の記事一覧

その食事ちょっと待った!【炭水化物×炭水化物】のNG組み合わせ食事集

こんにちは(^^)/cheesekです 僕の友人が遂に血糖値が高いということで検査にひっかかりました! 僕はまだ20代ですので、これまで友人で誰か大病をしたとかそういう話を聞いたことがありません。もちろん血糖値が高いとかそういう話も、、、 もしかしたらこ…