サラリーマン筋トレのブログ

週2回の筋トレで生きていく

2018-07-20から1日間の記事一覧

筋トレ前に見ておきたい動画3選【アドレナリン注意報】

こんにちは(^^)/cheesekです 今回の記事は「筋トレ前に見ておきたい動画3選」です。 毎週のように限界重量に挑戦している人は、ウェイトを上げる時に不安な気持ちがよぎる時がありませんか? 僕も調子がいいときはいいのですが、なんかノッテいない時や少し…