こんにちは(^^)/cheesekです 今回の記事は「筋トレ前に見ておきたい動画３選」です。 毎週のように限界重量に挑戦している人は、ウェイトを上げる時に不安な気持ちがよぎる時がありませんか？ 僕も調子がいいときはいいのですが、なんかノッテいない時や少し…