サラリーマン筋トレのブログ

サラリーマン業の傍ら趣味で筋トレをやっている者です。サラリーマンはとにかく忙しい!週2の筋トレでカッコいいカラダを作っていけないか日々模索中。そこで得たヒントやノウハウを書いていきます!平成生まれ1児のパパです

2018-06-26から1日間の記事一覧

クイック→スロートレーニングで効率よく体脂肪を落とせ!

こんにちは(^^)/cheesekです そのまた昔、僕が大学受験のために浪人をしていた時の話。 僕は勉強をするかと思いきや予備校で授業を受けにいく以外は勉強をしていなかったのでひたすら時間が余りまくっていました。そこで何を思ったのかというと遂に「痩せよ…