サラリーマン筋トレのブログ

週2回の筋トレで生きていく

2018-06-26から1日間の記事一覧

夏のダイエットにおでんはいかがですか?

こんにちは(^^)/cheesekです 夏と言えば冷やし中華、前回こんな記事を書きました。 www.cheesek.com 冷やし中華は彩りが良いのにとてもカロリーが低く夏のダイエットに最適なメニューだと思います。しかし今回の記事は前回と打って変わって なんと「おでん」…

クイック→スロートレーニングで効率よく体脂肪を落とせ!

こんにちは(^^)/cheesekです そのまた昔、僕が大学受験のために浪人をしていた時の話。 僕は勉強をするかと思いきや予備校で授業を受けにいく以外は勉強をしていなかったのでひたすら時間が余りまくっていました。そこで何を思ったのかというと遂に「痩せよ…