サラリーマン筋トレのブログ

週2回の筋トレで生きていく

2018-05-27から1日間の記事一覧

腹筋に一番効く方法はアブローラー

こんにちは(^^)/cheesekです みなさんサイヤマングレートさんをご存知でしょうか? サイヤマングレートさんと言えば、おそらく世界一の腹筋の持ち主だと僕は考えています。というのも、ボディビルの世界大会に出るような人でもあそこまで腹筋を鍛えている人…