こんにちは(^^)/cheesekです 世の中にこういう言葉があります。 たんぱく質は体重×2~3g摂取しなければならない 僕も漏れなくこの言葉の信者で、現在も毎日140gほどのたんぱく質を摂るようにしています。プロテインは日に4~5杯ですかね。 なぜこの…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。