サラリーマン筋トレのブログ

サラリーマン業の傍ら趣味で筋トレをやっている者です。サラリーマンはとにかく忙しい!週2の筋トレでカッコいいカラダを作っていけないか日々模索中。そこで得たヒントやノウハウを書いていきます!平成生まれ1児のパパです

2018-04-30から1日間の記事一覧

鮭おにぎりがダイエットにものすごーくいいよ

こんにちは(^^)/cheesekです 今日は久しぶりにダイエットネタ!なぜダイエットネタかというと僕もついに昨日減量を開始ししたからなんです。本当はもう少し体重を増やして、ベンチも去年到達した100kg8レップができてから開始しようと思っていたのです…