サラリーマン筋トレのブログ

地方在住サラリーマンです 2人の子供を育てながら筋トレしています 自己ベストベンチ120kg スクワット160kg  デッド180kg

2018-03-30から1日間の記事一覧

痩せる7つの習慣

こんにちは(^^)/cheesekです。 僕が大学に通っている頃7つの習慣という本が流行っていました。書店で7つの習慣や7つの習慣がマンガになった本が並んでいましたが、僕はこうすれば人生成功する、というような本は嫌いで表紙だけ見るだけで素通りしていまし…