サラリーマン筋トレのブログ

サラリーマン業の傍ら趣味で筋トレをやっている者です。サラリーマンはとにかく忙しい!週2の筋トレでカッコいいカラダを作っていけないか日々模索中。そこで得たヒントやノウハウを書いていきます!平成生まれ1児のパパです

2018-03-20から1日間の記事一覧

筋トレで何しても肩が発達しな人たちへ

こんにちは(^^)/cheesekです 最近エニタイムフィットネスジムに行くようになり、器具も充実した環境で筋トレに取り組めるようになりました。特にダンベルが1kg~40kgまでそろっていることからダンベルを使った種目を強化するよになりました。 www.che…