こんにちは(^^)/cheesekです 今日は背中のトレをしてきました。 背中のトレーニングでは最近ベントオーバーローイングにこだわりを持ってやっています。３か月前は７０ｋｇでやっていたのですが、少しずつ重量も増え最近はメインを９０ｋｇでやるようにして…