サラリーマン筋トレのブログ

週2回の筋トレで生きていく

2017-09-22から1日間の記事一覧

トレーニングベルトをいつ着けるべきか

こんにちは(^^)/cheesekです 最近トップサイドデッドリフトにめっぽうはまっております。というのも自分では扱ったことないような高重量を扱えるからなんですよねー 僕はベンチはMAX110kg、普通のデッドリフトは170kg、スクワットは120kgくら…